[...] -biceps:43.5 -klatka: -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:3g/4g -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, prop oxa 8. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 9. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 11. STAN ZDROWIA: [...]
przy twojej wadze pojechałbym gruubo, mimo, ze pewnie 1 cykl. deka 1-10 400mg ew prop 1-5 100mg e2d 6-13 100mg ed no i pożadny odblok na koniec jakiej firmy deka i prop? Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2010-04-26 22:38:07
[...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan + deka/ prop + tren 8. TRENING: 4 x week siłownia + 2 interwał 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop+tren+wino+t3+sally- w trakcie 3 tyg [...]
[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Prywatny trener / Dieta roznie sie zmienia, zalerzy od formy. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop 100mg 1-8 , test prop 100mg 1-12 + npp 100mg 1-12 8. TRENING: pon-piatek ( czasami sobota) 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] -biceps: 42 -klatka: 102 -udo: 57 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop i wino 8. TRENING: 3-4 tydzien 9. CEL CYKLU: masa/rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i winko 6 miesięcy temu 11. POZIOM BF%: 20 12. [...]
[...] -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: był 6. DIETA: -białko: 2,4 -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 1,9 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop +deca 8. TRENING:5 razy w tygodniu wspinaczka 2 h, rower ~250 km na tydzień, 2 pozostałe dni pompki, podciąganie, pistolety na nogi, codziennie rano abs 2 VI level 9. [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 0 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: low fat -białko: 3,5 -węglowodany:3 -tłuszcz: 05-1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 1-12 100mg e2d enan 1-12 250e4d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop rok temu 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]
A nie lepiej było by ci zrobić cos takiego: 1-4 antek 1-8 enan 1-10 deka 8-13 prop 7-13 wino albo wogóle wyje.bał bym antka i zrobił tak: 1-8 enan 1-10 bold 6-12 npp albo 1-10 deka 8-13 prop 7-13 wino Wiesz jest tyle możliwości ze az chooj staje jak o tym podumać dłużej i z własnego doświadczenia wiem ze do tego czasu bedziesz tyle razy zmienial [...]
[...] 2do2,8 -węglowodany:1 do 5 (zależy od od celu) -tłuszcz:staram sie 1-3 (zalezy od celu) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.omo5szczałów:).2 p-plex+epi, 3.epi,4.prop 5.h-drol+prop+oxa (o kurke... a myslałem ze nie koksuje:) 8. TRENING:Rózny zalezy od potrzeb 9. CEL CYKLU:definicja, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Dieta mysle cos takiego: 1 - 8 calych jaj, 200g platkow owsianych 4 kolejne posilki 100g kaszy gryczanej 250-300g miesa, brokuly, 50ml oliwy 6 ostatni posilek - 300g Łososia Skonczylem antykatabolicznie dece i cypio i od dzis leci ten towar: Meta INJ 25mg/ml bede wbijal codziennie na noc, 1ml w bica i 1ml w trica, (jezeli miesnie nie bede bolec a [...]
[...] że nikt się nie wypowiedział na temat hgh To ponawiam pytania 1) czy warto dorzucić już hgh 5j dziennie czy czekać na masę 2) czy na końcówkę redukcji warto przejść na prop mastera propionat tren ace, myślałem by walić 200 propa, 100 mastera, 100 tren ace e2d tygodniowo wychodzi 600 prop, 300 master, 300 tren na 6 dni teraz leci enan 750, [...]
[...] mi po 6 ampów deki i enana to żeby nie odładac na następny cykl bo nie wiem co będzie leciało, zrobię zwiększenie dawki od 10 tygodnia: 10 tydzien enan 750mg/ deka 600mg 11 tyd enan 1000mg/deka 800mg 12 tyd enan 1000mg/deka 800mg 13 tyd enan 750mg/deka 200mg 14 tyd enan 500mg 15-20 tyd mostek enan 250mg ew A później przeskok na prop + tren
1-9 Cypek 1-5 Meta 6-10 Prop jak chcesz miec dalej przyzwoite przrosty po skonczeniu mety to prop bedzie jak najbardziej ok Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-11-29 12:02:54
[...] 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: średnio ~3700 kkcal -białko: 2,5-3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio + deka, prop + wins 8. TRENING: split 4x/tydzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w czerwcu prop+wins, potem mostek na enanie 125e4d 11. [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:70 3. WZROST:165 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:108 -udo:58 -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl solo prop 1-8 100mg e2d 2 cykl prop 1-8 wino 3-9 7. TRENING: split 8. CEL CYKLU:sucha masa dobrej jakości 9. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:myślę zrobić 2 msc off 10. POZIOM [...]
[...] prawie roczna przerwa) 6. DIETA: aktulnie brak, wcześniej białkowo/węglowodanowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 13tyg. prop 10 tyg wino 8. TRENING: masowo-siłowy 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy ciała, ogólnej siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 13tyg. prop 10 tyg wino. [...]